2025.04.14
毎週木曜日は…
くらし元気アップ事業 長寿健康教室 【だんだん】の日です。
今日のだんだんでは、貯金プログラムで越路公園へ向かいました。
寒い日もあり、さくらはまだ蕾でした。
初めて越路公園に来たご利用者さまもいらっしゃり、「ここはさくらの穴場だね。広くて歩きやすいね。」と言われていました。
あいにくの曇り空…少し雨も降ってきましたが、大きな木の下でノルディックウォーキングを行いました。
しっかりと準備体操を行い…
最後は晴れ間も見えて公園内をウォーキングすることもできました。
「ポールがあると歩きやすいね。」と言われ、おいしい空気を吸いながら運動ができました。
高橋インストラクター、ありがとうございました。
