お知らせ

だんだん　新メニュー登場！！

2020.12.03

毎週木曜日は、長寿健康教室だんだんの活動日です！

今日から、ノルディックウォーキングがメニューに登場しました(^o^)丿

 

足や膝への負担が軽くなったり、背筋がスーッと伸びたり、

歩く姿勢が若々しくなったり、とっても高い運動効果があるそうです(≧▽≦)

健康ライフ、まちだ園でいっしょに楽しみませんか！！

 

社会福祉法人長岡福寿会　長寿健康教室だんだん

 



　　　　　



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