お知らせ

だんだん 新メニュー登場!!

2020.12.03

毎週木曜日は、長寿健康教室だんだんの活動日です

今日から、ノルディックウォーキングがメニューに登場しました(^o^)丿

 

足や膝への負担が軽くなったり、背筋がスーッと伸びたり、

歩く姿勢が若々しくなったり、とっても高い運動効果があるそうです(≧▽≦)

健康ライフ、まちだ園でいっしょに楽しみませんか!!

 

社会福祉法人長岡福寿会 長寿健康教室だんだん